Yoga basics (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
143
Utgivningsdatum
2018-11-20
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Caroline Sturman
Dimensioner
250 x 195 x 21 mm
Vikt
655 g
SAB
Rai
ISBN
9789177834755
Yoga basics (inbunden)

Yoga basics

(1 röst)
Inbunden Svenska, 2018-11-20
139
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Yoga ger ett öppet sinne, förbättrar kroppskontrollen och hjälper dig att känna ett större lugn.

Positionerna - Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet.

Sekvenserna - Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften - perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.

En omfattande och omväxlande yogabok som är ett perfekt instrument för att skräddarsy ett yogaprogram för just dina behov.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga basics
  2. +
  3. Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

De som köpt den här boken har ofta också köpt Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det av Sara Hoy (inbunden).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Yoga basics