Morgondagboken : rensa dina tankar och få klarhet inför dagen (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
208
Utgivningsdatum
2020-03-05
Förlag
Tukan förlag
Illustratör/Fotograf
Sanna Sporrong
SAB
Dokb
ISBN
9789177839538
Morgondagboken : rensa dina tankar och få klarhet inför dagen (inbunden)

Morgondagboken : rensa dina tankar och få klarhet inför dagen

Inbunden Svenska, 2020-03-05
99 139 Du sparar 40 kr!
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Rensa dina tankar och få klarhet inför dagen.

Att skriva morgondagbok är en enkel och kraftfull metod för att få mental klarhet och överblick över dina känslor. Avsätt en stund varje morgon för att hälla över dina tankar på papper. Skriv två sidor utan vare sig krav på innehåll eller språk. Syftet är att tömma huvudet på tankar och börja dagen på ett positivt sätt.

En morgondagbok kan hjälpa dig att acceptera hur du faktiskt känner dig och minska ångestkänslor genom att föra fram dem i ljuset. På morgonen är din hjärna som mest öppen för kreativitet och som mest tillgänglig för insikter. Att skapa en morgonrutin kan förändra ditt liv och hjälper dig att uppnå dina mål och drömmar.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Morgondagboken : rensa dina tankar och få klarhet inför dagen
  2. +
  3. Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta hand om kropp och själ

De som köpt den här boken har ofta också köpt Planera för din hälsa : ett verktyg för att ta ... av Sanna Sporrong (inbunden).

Köp båda 2 för 238 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Morgondagboken : rensa dina tankar och få...