52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (36.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Ola Schenström
Utgivningsdatum
2019-08-15
Förlag
Bonnier Audio
ISBN
9789178273270
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka (ljudbok)

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ljudbok

av Ola Schenström
(4 röster)
Ljudbok,  Svenska, 2019-08-15

Styckköp

39
Ladda ned
Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    64
Visa alla 1 format & utgåvor
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ola Schenström

Du kanske gillar