Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (161.3 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Johan Bergstad
Utgivningsdatum
2019-12-27
Förlag
Bonnier Audio
ISBN
9789178274840
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (ljudbok)

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad (ljudbok)

(10 röster)  |  Läs 2 recensioner
Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-12-27

Styckköp

59

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. "Hjärnfokus" ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Många konkreta förslag till förbättringar
    -, 1 maj 2020

    Tydliga och konkreta förslag och övningar till förbättringar i vardagen

  2. Med sinne för fokus
    -, 17 april 2020

    Väl värd att lyssna på, och många bra reflektioner och tips. Jag önskar jag kan nå samma fokus och lugn som författaren och densamma uppläsaren har nått fram till. Lite mer kontinuerlig träning så...

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Johan Bergstad