Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
140
Utgivningsdatum
2019-02-07
Upplaga
1
Förlag
BoD
Dimensioner
210 x 150 x 10 mm
Vikt
218 g
Komponenter
Paperback
SAB
Vmb
ISBN
9789178517107
Vilse i viktpuzzlet? : 10 steg till en hållbar viktminskning (häftad)

Vilse i viktpuzzlet? : 10 steg till en hållbar viktminskning

Häftad Svenska, 2019-02-07
149
Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Beställ boken senast måndag 16 december för leverans innan julafton
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Du hoppar över frukosten för att du vill gå ner i vikt.
Du tröstar dig med något att stoppa i munnen.
Du har gått ner i vikt tidigare, men så fort du börjar äta som vanligt går du upp i vikt igen.

Stämmer detta in på dig? Boken vänder sig till dig som gått vilse i viktpuzzlet. Du har svårt att skapa vettiga vardagsvanor så att du mår bra samtidigt som du når och behåller din målvikt.
Boken bygger på internationell forskning och ger oss som vill förändra våra vardagsvanor goda råd och praktiska redskap för hur vi ska nå vårt mål. Författaren beskriver kunnigt, engagerat och med varmt hjärta stegen till en hållbar viktminskning. Birgitta Adolfsson är leg. psykolog och medicine doktor i fetma och livsstil. Hon är verksam som psykolog i Stockholm,
leder viktminsknings-grupper och har enskilda klienter som vill göra en hållbar viktminskning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Vilse i viktpuzzlet? : 10 steg till en hållbar viktminskning
  2. +
  3. Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för viktminskning och bättre hälsa

De som köpt den här boken har ofta också köpt Näringsrik & Naturlig LCHF : 6 veckomenyer för ... av Klara Desser (häftad).

Köp båda 2 för 258 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Birgitta Adolfsson

Bloggat om Vilse i viktpuzzlet? : 10 steg till en hå...