Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
125
Utgivningsdatum
2019-12-20
Förlag
Visto Förlag
Dimensioner
210 x 141 x 8 mm
Vikt
197 g
SAB
Dokb
ISBN
9789178851485

En sak i sänder! : din egen guide till psykologisk hållbarhet

(2 röster)  |   Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2019-12-20
255
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    99
Visa alla 1 format & utgåvor
Ställer dina tankar till det för dig? Slår självhatet till allt för ofta? Lovar du dig själv att göra förändringar i ditt liv och ger upp efter tre veckor med tanken att så gör du alltid - Kan ångest vara bra? Hur lång tid tar det att skaffa sig en ny vana eller att bryta en ovana? Hur kan vi människor vara både urkorkade och supersmarta? Min förhoppning är att dessa frågor väcker din nyfikenhet och att du vill undersöka hur du tänker, känner och beter dig. Välkommen!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. En sak i sänder! : din egen guide till psykologisk hållbarhet
  2. +
  3. Det nya gamla : Sökord: kvinna Bakgrund: åldrande Tillstånd: vilsen

De som köpt den här boken har ofta också köpt Det nya gamla : Sökord: kvinna Bakgrund: åldran... av Helena Von Zweigbergk, Cilla Ramnek (häftad).

Köp båda 2 för 474 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av En sak i sänder! : din egen guide till psykologisk hållbarhet. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Hands-on, pedagogisk och tänkvärd
    Marias bokhylla, 15 juli 2021

    3,5/5

    En sak i sänder! Din egen guide till psykologisk hållbarhet är en hands-on-bok där tanken är att man ska rita och skriva i medan man funderar på frågeställningarna som Cecilia de Lacerda skriver om. För de som inte har något emot att kladda i sina böcker, kan det säkert vara bra, men för sådana som mig, kräver det att man har papper vid sidan av för att skriva ner sina tankar istället. Och det spelar ju ingen större roll, egentligen, bara man vet var man lägger det sedan.
    ... Läs hela recensionen

  2. En sak i sänder, Din egen guide till psykologisk h
    lena engström, 7 april 2021

    Behöver du en praktisk handbok i hur du får förståelse för dina tankar, känslor och beteenden?
    Cecilia de Lacerde blandar i sin bok, teori med praktiska övningar. Genom att på ett enkelt och pedagogiskt sätt förklara hur saker fungerar kan man enkelt ta till sig övningarna.
    Tankar och känslor är inte farliga, dom gör oss inget illa. Med den vetskapen är det enklare att se framåt och lägga fokus på beteendeförändring.
    I boken finns gott om utrymme att använda sin egen penna. Att ri... Läs hela recensionen

Visa alla 2 recensioner