-
Hands-on, pedagogisk och tänkvärd
3,5/5
En sak i sänder! Din egen guide till psykologisk hållbarhet är en hands-on-bok där tanken är att man ska rita och skriva i medan man funderar på frågeställningarna som Cecilia de Lacerda skriver om. För de som inte har något emot att kladda i sina böcker, kan det säkert vara bra, men för sådana som mig, kräver det att man har papper vid sidan av för att skriva ner sina tankar istället. Och det spelar ju ingen större roll, egentligen, bara man vet var man lägger det sedan.
...
Läs hela recensionen
-
En sak i sänder, Din egen guide till psykologisk h
Behöver du en praktisk handbok i hur du får förståelse för dina tankar, känslor och beteenden?
Cecilia de Lacerde blandar i sin bok, teori med praktiska övningar. Genom att på ett enkelt och pedagogiskt sätt förklara hur saker fungerar kan man enkelt ta till sig övningarna.
Tankar och känslor är inte farliga, dom gör oss inget illa. Med den vetskapen är det enklare att se framåt och lägga fokus på beteendeförändring.
I boken finns gott om utrymme att använda sin egen penna. Att ri...
Läs hela recensionen