Food Pharmacy : kokboken (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2020-01-07
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Lindelöw, Anna (form) / Ekblom, Ulrika (foto)
Dimensioner
240 x 175 x 17 mm
Vikt
503 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789178870639

Food Pharmacy : kokboken

av Lina Nertby Aurell, Mia Clase
(9 röster)  |   Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2020-01-07
159
Bevaka
Spara som favorit
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    149
  • Inbunden
    Skickas inom 2-3 vardagar
    299
Visa alla 2 format & utgåvor
Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).

Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.

Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.

Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?

Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om - ät mycket grönsaker och skippa sockret!

Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Food Pharmacy : kokboken. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Inspirerande
    Elin, 19 december 2020

    Började fermentera grönsaker. Köpte en blender och blev näringsjägare istället för soffpotatis. Köpte deras kokbok också och nu är kylskåp och bänk fulla med goda frukter och grönsaker.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. många bra recept
    Anne-Charlotte Konradsson, 24 september 2020

    Nu äter vi guldgröt flera gånger i veckan. Chokladbollarna rekommemderas.

    Det konstiga är tunn text på färgade sidor som gör det svårläst. Bättre om texten varit större och fetare.

    0 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

Du kanske gillar