Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Storpocket
Språk
Svenska
Antal sidor
223
Utgivningsdatum
2020-07-24
Förlag
Bonnier Fakta
Översättare
Anna Olsson
Originaltitel
The fast 800
Medarbetare
Lindeberg Design, Eva (form)
Dimensioner
210 x 135 x 15 mm
Vikt
221 g
SAB
Vmb
ISBN
9789178871353

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram

av Michael Mosley
(18 röster)  |   Läs 2 recensioner
Storpocket,  Svenska, 2020-07-24
135
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning- kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
  2. +
  3. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert

De som köpt den här boken har ofta också köpt Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabb... av Clare Bailey, Justine Pattison (häftad).

Köp båda 2 för 284 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Rekommenderas bara till
    Margareta, 24 augusti 2021

    De som inte läst förra boken. Kändes som allt var en upprepning från förra boken, "Blodsocker koll på 8 veckor"

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Minusvikt
    Stefan Fälling, 15 september 2020

    Intressant läsning som kan hjälpa till att hålla nere vikt, blodtryck, blodfetter m.m. även bra recept. Kunskap är aldrig fel att ta del av.

    3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Michael Mosley

Visa alla böcker av Michael Mosley »

Du kanske gillar