Format
Spiral
Språk
Svenska
Antal sidor
141
Utgivningsdatum
2020-12-29
Förlag
Bonnier Fakta
Originaltitel
Olgas utmaning
Medarbetare
Sporrong, Sanna (form)
Dimensioner
212 x 159 x 20 mm
Vikt
360 g
SAB
Vmbb,Dokb
ISBN
9789178871445
Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

(12 röster)
Spiral Svenska, 2020-12-29
195
Skickas inom 2-5 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
  2. +
  3. Olgas omstart  : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

De som köpt den här boken har ofta också köpt Olgas omstart : mat, träning och hormoner när ... av Olga Rönnberg (häftad).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Fler böcker av Olga Rönnberg