Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor (inbunden)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (1.0 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2021-01-14
Förlag
Bonnier Fakta
ISBN
9789178871452

Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor E-bok

(1 röst)
E-bok (PDF),  Svenska, 2021-01-14
149
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Olga Rönnberg