Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
135
Utgivningsdatum
2023-07-20
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Gunnari, Philip (form)
Dimensioner
14 x 204 x 167 mm
Vikt
490 g
SAB
Rag,Dokb,Vnaaa
ISBN
9789178875573

Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter

(24 röster)  |   Läs 7 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2023-07-20
222
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    79
Visa alla 1 format & utgåvor
Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra - steg för steg - för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Det spelar ingen roll hur du lever nu. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det är mycket enklare än du tror. På bara några minuter kommer din hälsa att boostas. Det bästa du kan göra? Börja i dag.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
  2. +
  3. 10 tips : må bättre och lev 10 år längre

De som köpt den här boken har ofta också köpt 10 tips : må bättre och lev 10 år längre av Bertil Marklund (pocket).

Köp båda 2 för 311 kr

Kundrecensioner

Det finns 7 recensioner av Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Explosiva mikrovanor
    MARGARETHA HAGMAN, 21 september 2023

    Inte värd priset
    Lite för lam
    Var nollställd att läsa
    Hade förväntat mig mycket mer intressant och en massa nyheter eller nytt någon kommit på

  2. Läsvärd
    Erik Ljunggren, 17 september 2023

    Väldigt bra sammanställning av olika banor och hur man kan använda dem för att må bättre. Väldigt vetenskapligt vilket gör boken extra läsvärd. För en som har dålig läsförståelse så är den väldigt bra.

  3. Enkel och effektiv
    Anna Winell, 28 augusti 2023

    Det är lätt att ta till sig dessa explosiva mikrovanor. Det är relevant och enkelt att läsa om forskning bakom tipsen. Mycket tilltalande och uppbyggd på samma effektiva sätt som vanorna :-)

  4. Bok för nytta och nöje
    Rulle, 6 augusti 2023

    Enkla, attraktiva, hälsofrämjande och verklighetsnära tips. En bra bok där man kan bläddra efter sina behov för stunden. Vill gärna rekommendera den!

  5. Mycket lärorik
    Lisbeth Irene Lindquist, 5 augusti 2023

    Bra att de tar upp om forskning, man ska inte tro på allt som skrivs. Man ska alltid ta reda på källan. Många skriver av andra bara. Det tycker jag att författarna har fått fram.

  6. Fantastiska råd - köp!
    Jan Hagelin, 3 augusti 2023

    Korta koncisa enkla råd om det enda liv du har, lätt att ta till sig och följa, tycker jag och min fru.

  7. Bra bok!
    Magnus Paulsson, 3 augusti 2023

    Enkla vanor som bygger på vetenskaplig grund. Här finns saker som alla kan ta till sig. Dessutom skriven på ett positivt sätt. Rekommenderas!

Visa alla 7 recensioner

Fler böcker av författarna