Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (pocket)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2023-05-10
Förlag
Bonnier Fakta
Översättare
Catharina Andersson
Originalspråk
Engelska
Originaltitel
The art of feeling better
Dimensioner
220 x 155 x 23 mm
Vikt
512 g
SAB
Dokb
ISBN
9789178875696

Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

av Matilda Heindow
(2 röster)
Inbunden,  Svenska, 2023-05-10
269
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    149
Visa alla 1 format & utgåvor
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre.

Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand - för den du är.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
  2. +
  3. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

De som köpt den här boken har ofta också köpt Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi ha... av Anders Hansen (pocket).

Köp båda 2 för 368 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Matilda Heindow

  • Art of Feeling Better

    Art of Feeling Better

    Matilda Heindow

    'Matilda finds the perfect way to describe those human moments nobody talks about' - Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before? You deserve to feel better Sometimes it can be difficult to stay grounded through life's...

    163
    Köp
    Skickas inom vardagar.
  • Ein kleines bisschen besser

    Ein kleines bisschen besser

    Matilda Heindow

    Du verdienst es, dich besser zu fühlen! - Die einfühlsame Comic-Sammlung zum Thema Mental Health, um zwischen den grauen Wolken in deinem Kopf wieder die Sonne zu sehen.Manchmal fÿllt es uns schwer, das¿Leben zu genieÿen oder einfach nur durc...

    236
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar