Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2023-05-10
Förlag
Bonnier Fakta
Översättare
Catharina Andersson
Originaltitel
The art of feeling better
Dimensioner
220 x 155 x 23 mm
Vikt
512 g
SAB
Dokb
ISBN
9789178875696
Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (inbunden)

Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)

Inbunden,  Svenska, 2023-05-10
243
  • Skickas från oss inom 1-2 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    150
Visa alla 1 format & utgåvor
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre.

Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand - för den du är.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
  2. +
  3. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen t... av Gunnel Ryner (häftad).

Köp båda 2 för 392 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Matilda Heindow

  • The Art of Feeling Better

    Matilda Heindow

    'Matilda finds the perfect way to describe those human moments nobody talks about' - Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Before? You deserve to feel better Sometimes it can be difficult to stay grounded thro...