Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Antal sidor
77
Utgivningsdatum
2020-07-10
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Caroline Sturman
Originaltitel
Yoga: Mehr energie und ruhe
Dimensioner
210 x 170 x 8 mm
Vikt
220 g
SAB
Rai
ISBN
9789179851361
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen (häftad)

Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

av Anna Trökes
Häftad, Svenska, 2020-07-10
81
Köp
Spara som favorit
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
  • E-bok
    Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    59
Visa alla 1 format & utgåvor
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.

Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.

Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.

Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
  2. +
  3. Smärtfri med yoga

De som köpt den här boken har ofta också köpt Smärtfri med yoga av Antje Schulze, Dulce Jiménez (inbunden).

Köp båda 2 för 220 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Anna Trökes

Visa alla böcker av Anna Trökes »

Du kanske gillar