Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
220
Utgivningsdatum
2020-08-26
Förlag
Tukan förlag
Medarbetare
Ehrs, Bruno (foto)
Dimensioner
248 x 180 x 25 mm
Vikt
796 g
SAB
Vmb
ISBN
9789179852542
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet (inbunden)

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

(29 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2020-08-26
224
  • Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet - hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare - professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm - som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa.

Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
  2. +
  3. Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och... av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius (inbunden).

Köp båda 2 för 473 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Dyr
    -, 15 september 2020

    Inget nytt i denna bok, allt det här har de flesta redan vetskap om. Synd att jag slösade pengar på boken!

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna