Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2020-09-11
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Susanne Nobel
Originaltitel
Sleep Meditations
Dimensioner
180 x 140 x 18 mm
Vikt
340 g
SAB
Dokba
ISBN
9789179852573
Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro (inbunden)

Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro

Inbunden Svenska, 2020-09-11
99
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna.

Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.

Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö - se till att färdas till en härlig plats i natt.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Sömnmeditation : så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
  2. +
  3. Meditationer till Bryt ovanan att vara dig själv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Meditationer till Bryt ovanan att vara dig själv (mp3-skiva).

Köp båda 2 för 295 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Danielle North

  • Pause

    Danielle North

    "Danielle Marchant is a beguiling leader - a refreshing mix of pragmatic and soulful. She facilitates with a light hand and an engaged heart" Queen of Retreats Pause is an important message ready to be heard. We check our phones an avera...

  • Sleep Meditations

    Danielle North

    The sleep meditations in this beautifully illustrated book are written specifically to help the reader slow down a busy mind, let go of the day and relax into a restful night's sleep. All the senses are gently engaged to enhance the process, and r...