Ketoguiden (häftad)
Ingår i kampanjer:
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2020-12-28
Förlag
Tukan förlag
Medarbetare
Tang, Minh (foto)
Dimensioner
215 x 174 x 16 mm
Vikt
454 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789179854218
Ketoguiden (häftad)

Ketoguiden

(5 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad Svenska, 2020-12-28
89 119 Du sparar 30 kr!
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
100 recept och kostplan för 30 dagar.

Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret och gör att kroppen bränner fett dygnet runt. Ketogen kost är antiinflammatorisk och har visat sig effektiv i behandling av bland annat demenssjukdomar och diabetes.

Ketoguiden är en hormonsmart bok som presenterar vetenskapliga fakta tillsammans med lättlagade recept. Att äta ketogent handlar om att lära känna sin kropp och börja lyssna på dess signaler.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ketoguiden
  2. +
  3. 4 veckors keto : den kompletta ketoboken med fakta, bra råd och mer än 100 recept

De som köpt den här boken har ofta också köpt 4 veckors keto : den kompletta ketoboken med fa... av Lisa Butterworth, Caroline Hwang (inbunden).

Köp båda 2 för 253 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Ketoguiden. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Konkret med många recept.
    Maria , 8 februari 2021

    Vill man ha mer teori har hon skrivit en till bok. I den här finns dock fler recept. Så de kan nog komplettera varandra.

  2. Suverän bok om man vill förstå keto
    Eva Maria Bengtsson, 2 februari 2021

    En mycket bra och välskriven bok om man vill förstå de fysiologiska mekanismerna bakom en ketogen kost. Många praktiska tips och bra recept. Författaren är oerhört påläst.

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Martina Johansson