Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
127
Utgivningsdatum
2021-08-02
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Weronica Andersson
Originaltitel
Schmertz lindern mit yoga
Dimensioner
247 x 190 x 12 mm
Vikt
520 g
SAB
Rai
ISBN
9789179855901

Smärtfri med yoga

(2 röster)
Inbunden,  Svenska, 2021-08-02
149
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    79
Visa alla 1 format & utgåvor
Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.

Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro - yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som på ett överskådligt sätt illustrerar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.

Namaste!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Smärtfri med yoga
  2. +
  3. Yoga & meditation : släpp dig själv fri

De som köpt den här boken har ofta också köpt Yoga & meditation : släpp dig själv fri av Josefine Bengtsson (kartonnage).

Köp båda 2 för 378 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Integriertes Verlagsmarketing fr Musikzeitschriften

    Antje Schulze

    Inhaltlich unvernderte Neuauflage. Musik ist neben Mode und Sport ein zentraler Bestandteil im Leben von Jugendlichen. Die ehemals einheitliche Popkultur gibt es allerdings nicht mehr, vielmehr ist eine zunehmende Fragmentierung in eine Vielzahl v...

  • VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA

    Dulce Jiménez, Antje Schulze

    Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken g...