Lifestyle planner : stark inifrån och ut på 12 veckor (pocket)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
112
Utgivningsdatum
2021-07-14
Förlag
Tukan Förlag
Medarbetare
Kusoffsky, Cecilia (form)
Dimensioner
238 x 176 x 15 mm
Vikt
474 g
SAB
B
ISBN
9789179856694

Lifestyle planner : stark inifrån och ut på 12 veckor

av Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik
(5 röster)  |   Läs 2 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2021-07-14
147
Bevaka
Spara som favorit
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Är du sugen på en förändring? Längtar du efter en annan känsla i kroppen? Unna dig då 12 veckors fokus på den viktigaste personen i ditt liv - DU! Den här boken hjälper dig att sätta upp ett mål som på riktigt betyder något för dig och steg för steg ta dig dit. Du får handfast guidning från start med moodboard, nulägesanalys och tydlig målbild för att sedan vecka för vecka sätta fokus och reflektera. Boken innehåller även peppande citat och "visste du att ..."-information.

Oavsett om du vill gå ner i vikt, börja träna, skapa mer tid för dig själv, hitta en ny partner eller byta jobb så är en Lilfestyle planner det perfekta verktyget på resan.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Lifestyle planner : stark inifrån och ut på 12 veckor. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Mycket bra
    Rosmari Hageberg, 26 december 2023

    Köpte den här boken för två år sedan, då jag ville förändra mina livsvanor. Nu har jag köpt den igen, för att ta hjälp av när jag precis har startat upp ett eget företag. Den är fantastiskt bra om man vill sätta mål, förändra saker och reflektera över sitt liv. Rekommenderar den verkligen.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Hjälp vid förändring
    Gunilla Löf, 1 mars 2022

    Till hjälp vid livsstilsförändring både på lång och kort sikt. Bra upplagd med fokusområden, reflektion, planering för både period och veckor ger stora möjligheter att lyckas.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

Kristina Andersson, Erika Kits Gölevik

Du kanske gillar