Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
238
Utgivningsdatum
2021-07-21
Förlag
Tukan Förlag
Medarbetare
Petrovski, Monika (form)
Illustratör/Fotograf
Carina Pascotti
Dimensioner
235 x 157 x 23 mm
Vikt
626 g
SAB
Vna
ISBN
9789179857714
Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv (inbunden)

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

(93 röster)  |  Läs 22 recensioner
Inbunden Svenska, 2021-07-21
149 209 Du sparar 60 kr!
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 3 format & utgåvor
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner - allt påverkar hur just du mår.

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra - från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
  2. +
  3. Lymfan, levern & livet

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lymfan, levern & livet av Anna Hallén Buitenhuis, Lise Benberg (häftad).

Köp båda 2 för 268 kr

Kundrecensioner

Det finns 22 recensioner av Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Jättebra bok!
    Sonja Ljungwall, 28 mars 2022

    Tycker mycket om denna bok och dess innehåll. Som vanligt så förklarar Anna Hallén svåra saker på ett lättbegripligt sätt.

  2. Maggi
    Maggi, 3 februari 2022

    Jag finner även denna bok som en fantastisk och lättförståelig i olika sätt att komma tillrätta med olika problem som många i samhället lider av idag, inte minst efter all skrämmande propaganda som fått människor att få en sämre psykisk hälsa! Läs den, håller mycket bra tips och råd!

  3. Handfasta råd om att leva livet väl
    Ingela Munther, 3 februari 2022

    Anna gör det igen. Förklarar på ett enkelt sätt hur kroppen fungerar och vilket ansvar vi har över vår hälsa samt vilken makt vi har över vårt mående. Hon besitter en djup kunskap som är få förunnade och ännu svårare, kan förmedla på ett lättförståeligt sätt till gemene man. Rekommenderas varmt.

  4. Mycket bra
    Agneta, 3 februari 2022

    Tack Anna! Jag fick tillbaka min energi och gick dessutom ner i vikt! Du har mycket kunskap och förmedlar den på ett lättsamt sätt utan pekpinnar!

  5. Bästa boken
    julia ceder, 29 oktober 2021

    Bästa hälsoboken, med ett fantastiskt helhets perspektiv! Anna är så duktig på att förklara så att man förstår. Rekommenderar alla att skaffa den!

  6. Mot ett hällsosammare liv!
    Anneli AndersBlomdin, 1 oktober 2021

    Så mycket i en å samma bok. Det här är en bok som alla skulle ha! Har redan köpt en till, till en vän!

  7. Lättförståelig och välskriven
    Liselotte Jönsson, 27 augusti 2021

    Skriven på ett tydligt och ett vardagsenkelt språk som är lätt att förstå. Tipsen är enkla och ger ändå svar på både varför och hur. Toppenbok som kommer att ligga framme för läsning så fort det blir en stund över. Tack

  8. Lättläst
    Jen , 26 augusti 2021

    Tydligt register att bläddra i. Tydligt och enkelt skriven!
    Anna skriver på ett "svenssonskt sätt" att den är lätt att ta till sig.

  9. Bra samling
    Lena Vedin, 19 augusti 2021

    En bra samling av en bråkdel av Annas enorma kunskapsbank!
    Köpte 4 st, 1 åt mig själv & 3 att ge bort.

  10. Hälsosamt liv finnes
    Marie , 18 augusti 2021

    Här kan du läsa om allt som kan få din resa mot ett hälsosamt att starta och fortsätta resten av ditt liv.
    Välj själv, ta ett litet steg i taget eller stora kliv, och har du boken till hands får du alla goda råd man kan behöva

  11. bästa
    Lena Lundstedt, 6 augusti 2021

    bästa boken hittills i år rekommenderas skarpt för oss som tror på en bättre framtid utan en massa konstiga preparat enkelt lättläst och förståeligt

  12. Den bästa!
    Agneta Olofsson, 6 augusti 2021

    Jag har alla Anna Hallén Buitenhuis böcker och de är alla mycket bra men i denna briljerar hon. Så bra sammanfattat och lättförståeligt. Det finns verkligen inga ursäkter till god hälsa längre!

  13. Kroppen är ett mirakel
    Pia Kristina Viklund, 6 augusti 2021

    Hur våra kroppar fungerar är inget mindre än ett mirakel. Anna förklarar detta mirakel på ett sätt som alla kan förstå, och att hjälpa kroppen till att fungera sitt bästa kan inte vara mer lättfattligt . I denna är allt samlat. En guldgruva för att bygga starka människor. :-) / pia

  14. Lärorik och intressant!
    Caroline Kempe, 5 augusti 2021

    Välskriven
    Informativ
    Lättläst
    Förklarande

    Jag önskar att jag hade haft denna bok som studiebok i skolan (för 40 år sedan) för att redan där och då fått hjälp med att förstå hur jag kan hjälpa eller stjälpa min kropp.

    Tack Anna för att du har samlat, lagt pussel, vågat se helheten och ordnat all denna kunskap på ett så lättförståeligt och överskådligt sätt!

  15. Mycket bra bok
    UlrikaLE, 5 augusti 2021

    Lättläst bok med relevant och bra info för den som vill må bra. Rekommenderas verkligen! Anna H är mycket duktig på att på ett enkelt sätt förklara hur olika saker i kroppen hänger ihop, och vad man kan göra för att förbättra sin hälsa

  16. Köp den!!!!!!!
    Sofia L Wärme, 5 augusti 2021

    En bok man inte vill leva utan!!! Anna Halle'n har gjort det igen!! Hoppas fler får upp ögonen för hennes stora kunskap, och den generösa inställningen hon har i viljan att dela med sig av den. Tveka inte! Köp boken!!👍😊
    /Sofia

  17. Mycket läsvärd bok!
    AnnBritt Wilson, 5 augusti 2021

    En av de mest lättlästa och mest faktabaserad böcker jag läst! Så enkelt beskrivet och användbar på alla sätt och vis! Full av mycket bra tankar och enkla övningar/förändringar som alla kan ta till sig av!

  18. Utmärkt sammanfattning av Annas tankar.
    ulf henell, 5 augusti 2021

    Jag har följt Annas åsikter i hälsofrågor många år. Boken är en sammanfattning av vad hon kommit fram till.
    Den skall givetvis inte sträckläsas. Själv väljer jag sådant som jag för tillfället har behov av att veta mer om. Idag är det levern. Sedan är det en bok som man kan bläddra i. Då dyker det alltid upp något av intresse.. Kanske ett alldeles utmärkt brödrecept.

    Ulf Henell

  19. Den enda bok man behöver för att må bra!
    nada, 5 augusti 2021

    Min bibel! Fullproppad med klokskap, önskar alla kunde läsa och ta till sig innehållet!
    Såååå bra, det bästa jag läst nånsin!

  20. Helt fantastisk bok!
    Lotta HN, 5 augusti 2021

    Så inspirerande och lärorik! Anna Hallén Buitenhuis vet vad hon pratar om! Boken är välskriven, informativ och rolig på en gång! Bästa jag läst på länge! Rekommenderas varmt!

  21. Kanonbra bok

    Kan bara rekommendera denna bok, den går bra att sträckläsa eller använda som liten uppslagsbok. Fin struktur och lätt att hitta det man vill läsa om. Råden är lätta att ta till sig.

  22. Fantastisk bok!
    C, 5 augusti 2021

    Allt du behöver för att må bra, på ett naturligt sätt, i en och samma bok! Lättläst och helt enkelt superbra!

Visa alla 22 recensioner

Fler böcker av Anna Hallén Buitenhuis