Smärtfri med yoga (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (9.1 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2021-07-30
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Weronica Andersson
ISBN
9789179858391

Smärtfri med yoga E-bok

E-bok (PDF),  Svenska, 2021-07-30
79
Billigast på PriceRunner
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Lindring för över 50 olika besvär och sjukdomar.

Yoga är inte bara en väg till avslappning och inre ro - yoga kan ge så mycket mer! Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar. Övningarna kompletteras av en profylaktisk träningssekvens och andra tips, och det finns runt 200 bilder i boken som på ett överskådligt sätt illustrerar de olika övningarna. Med hjälp av den praktiska veckoplanen kan du skapa ditt eget personliga tränings- och hälsoprogram och sätta dig själv och din hälsa i fokus.

Namaste!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna