En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå (inbunden)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
286
Utgivningsdatum
2021-11-15
Förlag
Tukan Förlag
Dimensioner
216 x 160 x 30 mm
Vikt
798 g
SAB
Rbeac
ISBN
9789179859251

Du kanske gillar

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå (inbunden)

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

av Johanna Lassnack, Susanne Högdahl
(1 röst)
Inbunden Svenska, 2021-11-15
240
Köp
Spara som favorit
  • Skickas inom 2-5 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Först när vi är trygga i oss själva kan vi bli de bästa tänkbara ryttarna till våra hästar.

Det är lätt att känna sig vilsen och ensam när man kämpar med svåra tankar och känslor inom ridsporten. Men alla nybörjare som elitryttare kan träna upp sin mentala styrka och få bättre självförtroende i sadeln. Med boken En mental sporre vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa jag i stallet! Här finns de avgörande nycklar som har fungerat för mig och för många ryttare som jag har coachat. Du får praktiska övningar och råd som kan hjälpa dig innan, under och efter träning och tävling. Här finns också verktyg som hjälper dig att hantera rädsla och frustration och som förenklar vardagen med hästarna. Du lär dig att fokusera när det gäller, skapa ett system för tävling, hantera motgångar bättre, och behålla motivationen och glädjen i hästlivet över tid. Med andra ord allt som krävs för att du ska ta din ridning till nästa nivå!

Johanna Lassnack är hoppryttare, mental coach, föreläsare och grundare av Ryttarinspiration. Hon är en stor inspirationskälla i sociala medier och har hållit uppskattade föredrag om mental träning för tusentals ryttare runt om i Sverige. Samtidigt har hon coachat hundratals ryttare till framgång på hästryggen. Boken är skriven ihop med Susanne Högdahl, som är ponnymamma, journalist och webbredaktör på tidningen Ridsport.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
  2. +
  3. Hästpojken

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hästpojken av Carl Hedin, Frida Bank (inbunden).

Köp båda 2 för 499 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »