Kroppsnöjd och själsstark - bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2020-03-08
Förlag
Marcus förlag
Medarbetare
Lindblad, Niklas (form)
SAB
Dokb
ISBN
9789179996994
Kroppsnöjd och själsstark - bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft (häftad)

Kroppsnöjd och själsstark - bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

Häftad Svenska, 2020-03-08
229
  • Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp.

Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar.

Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motstånds kraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa.

Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Kroppsnöjd och själsstark - bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft
  2. +
  3. Livskoden enligt hjärnan : bygg starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress

De som köpt den här boken har ofta också köpt Livskoden enligt hjärnan : bygg starka hjärnmus... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 458 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Cajsa Tengblad