Styrkan i dig (inbunden) Spara 13%
På topplistor
Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
179
Utgivningsdatum
2025-12-10
Förlag
Mondial
Medarbetare
Ekengren, Tilda (form)
Dimensioner
10 x 190 x 130 mm
Vikt
630 g
SAB
Rag
ISBN
9789180027717

Styrkan i dig

av Isak Nyqvist
(10 röster)  |   Läs 5 recensioner
Kartonnage,  Svenska, 2025-12-10
199 228 Du sparar 29 kr!

10% rabatt på allt med kod NYSTART26

Gäller t.o.m. 25 januari. Villkor.

Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Kroppen är ditt främsta verktyg. Du använder den till allt - men många har glömt hur man gör.

Det fina är att kunskapen fortfarande finns inom dig. Den har aldrig försvunnit - den väntar bara på att väckas till liv. Allt du behöver göra är att börja. Lyft den där vikten. Gå den där promenaden. Ät det där salladsbladet. Och fortsätt.

För styrka handlar inte bara om att bygga en stark kropp, utan också ett starkt sinne.

I den här boken hjälper jag dig att förstå grunderna i rörelse, näring, återhämtning och mental styrka - så att du kan börja leva i linje med den du egentligen är.

För när du hittar styrkan i dig, förändras allt.

Isak Nyqvist är mental och personlig tränare. Över en halv miljon människor tar dagligen del av hans tankar och verktyg för ett starkare liv.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Styrkan i dig
  2. +
  3. Let them-teorin (svensk utgåva)

De som köpt den här boken har ofta också köpt Let them-teorin (svensk utgåva) av Mel Robbins, Sawyer Robbins (inbunden).

Köp båda 2 för 398 kr

Kundrecensioner

Det finns 5 recensioner av Styrkan i dig. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Ger insikten över att prioritera sin hälsa
    Birgitta Jacobson, 9 januari 2026

    En bra väckarklocka så man förstår vikten att prioritera sin tid rätt. Den egna hälsa och välmående i focus. Att man själv är ansvarig för att komma igång och att inse att styrkan till detta besitter man själv över.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Bok att läsa flera gånger
    Ulla-Britt Lindberg, 19 december 2025

    Boken talar direkt till mig, fick mycket att fundera över, därav läsning flera gånger. Jag måste komma ifrån mitt vanliga jag och hitta ovanliga jag.

    2 av 2 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  3. Lätläst
    Pison66, 18 december 2025

    En bra skriven bok om man vill göra livsstilsförändring och få en friskare kropp. Träna kroppen på ett bättre helt enkelt

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  4. Inspirerande!
    -, 18 december 2025

    Mycket bra bok, enkel, tydlig och inspirerar mig till att göra mer förändring. Den ger bra och värdefulla tips och jag har fått bättre vägledning nu.

    3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  5. En lätt hjälpsam bok
    Alicja Julia Bielak, 18 december 2025

    Lätt att läsa och förstå. Kunskap som ger möjligheter att kunna förändra livet. Läste många likadana böcker men den kan jag varmt rekomenera som en av bästa.

    3 av 3 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 5 recensioner

Du kanske gillar