Fodmap kokboken : 125 recept som får din mage i balans (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
224
Utgivningsdatum
2022-10-19
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Sandra Medin
Originaltitel
Low FODMAP
Dimensioner
241 x 196 x 20 mm
Vikt
850 g
SAB
Qca
ISBN
9789180375979
Fodmap kokboken : 125 recept som får din mage i balans (inbunden)

Fodmap kokboken : 125 recept som får din mage i balans

av Lucy Whigham
(1 röst)
Inbunden,  Svenska, 2022-10-19
259
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Fodmap kokboken : 125 recept som får din mage i balans Kan levereras innan julafton
Till skillnad från många dieter som är populära i dag så är FODMAP-kosten väl vetenskapligt underbyggd och rekommenderas bl.a. inom svensk sjukvård. Mathållning med låg FODMAP kan lindra allvarliga magbesvär och används både för att råda bot på problem med ballongmage och för att dämpa inflammation vid Crohns sjukdom. Inte minst personer med celiaki, magkatarr och IBS har hjälpts av att hålla sig till mat med låg FODMAP. I FODMAP kokboken förklaras pedagogiskt hur FODMAP fungerar och hur man komponerar sina måltider på bästa sätt. Här finns också ett 4 6 veckors program som kan bota en IBS-mage så att man sakta kan återgå till vanlig kost efter avslutad FODMAP-kur. Uttrycket FODMAP står för fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyol. De finns i varor som innehåller mycket fruktos, som äpplen, mango och honung, men även i mejerivaror och i lök och vitlök.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Fodmap kokboken : 125 recept som får din mage i balans
  2. +
  3. Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS

De som köpt den här boken har ofta också köpt Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS av Sofia Antonsson (häftad).

Köp båda 2 för 394 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Lucy Whigham

  • Low-FODMAP Recipe Book

    Low-FODMAP Recipe Book

    Lucy Whigham

    This book demystifies the low-FODMAP diet and provides 125 tasty and delicious recipes for a happy gut. Written by a specialist gut dietitian, Lucy Whigham, M Nutr Diet SRD, The Low-FODMAP Recipe Book can help you to take control of Irritable Bowe...

    65
    Ladda ned
    Laddas ned direkt
  • The Low-FODMAP Recipe Book

    The Low-FODMAP Recipe Book

    Lucy Whigham

    This book demystifies the low-FODMAP diet and provides 125 tasty and delicious recipes for a happy gut. Written by a specialist gut dietitian, Lucy Whigham, M Nutr Diet SRD, The Low-FODMAP Recipe Book can help you to take control of Irritable Bowe...

    212
    Köp
    Skickas inom vardagar.

Du kanske gillar