6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
287
Utgivningsdatum
2022-11-21
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Øyvind Vågen
Originaltitel
Das 6-minuten tagebuch
Dimensioner
220 x 150 x 25 mm
Vikt
568 g
SAB
Dokb
ISBN
9789180376952

Du kanske gillar

6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande (inbunden)

6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande

av Dominik Spenst
Inbunden Svenska, 2022-11-21
162
Köp
Spara som favorit
  • Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på det positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver. För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 6 minuter om dagen : dagbok för välbefinnande
  2. +
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin... av David J P Phillips (kartonnage).

Köp båda 2 för 381 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Dominik Spenst

Visa alla böcker av Dominik Spenst »