6 minuter om dagen : Dagbok för välbefinnande (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden (Hardback)
Språk
Svenska
Antal sidor
287
Utgivningsdatum
2024-11-11
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Öyvind Vågen
Originaltitel
Das 6-minuten tagebuch
Dimensioner
217 x 151 x 25 mm
Vikt
570 g
SAB
Dokb
ISBN
9789180386722

6 minuter om dagen : Dagbok för välbefinnande

av Dominik Spenst
(2 röster)  |   Läs 2 recensioner
Inbunden,  Svenska, 2024-11-11
180
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss imorgon
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på de positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver. För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 6 minuter om dagen : Dagbok för välbefinnande
  2. +
  3. Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla

De som köpt den här boken har ofta också köpt Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och f... av Linda Palm, Sanna Sporrong (inbunden).

Köp båda 2 för 372 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av 6 minuter om dagen : Dagbok för välbefinnande. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Passar mig personligen väldigt bra
    M-G, 18 augusti 2025

    Enkel att följa och speciellt morgondelen är värdefull, ger mig en bra start på dagen.
    Men det är nog väldigt individuellt vad som passar just dig.

    1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
  2. Ok
    Marina, 16 december 2024

    Jag har haft en tidigare upplaga av denna bok och hade förväntningar på att innehållet, reflektionsfrågorna och utmaningarna skulle vara nya. Dessutom upplevde jag att papperskvalitén var sämre. Det blöder igenom på andra sidan när man skriver.

    I övrigt en bra, praktisk bok som bidrar till ett mer tacksamt och glatt liv.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av Dominik Spenst

Visa alla böcker av Dominik Spenst »

Du kanske gillar