I barndomens spår - min resa genom utmattningssyndrom (inbunden) NY
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
150
Utgivningsdatum
2025-02-13
Förlag
Lava Förlag
Dimensioner
20 x 200 x 130 mm
Vikt
195 g
ISBN
9789181012187

I barndomens spår - min resa genom utmattningssyndrom

av Jessica Brandt
(1 röst)  |   Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2025-02-13
242
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 3-6 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
När Jessica till slut sätter gränsen mot sin pappas alkoholism och bryter kontakten, kastas hon in i en värld av inre konflikter och svår ångest. Mitt i kaoset kämpar hon för att bli en närvarande förälder och hitta tillbaka till sig själv. Genom tårar, panikångestattacker och svåra beslut möter Jessica motgångar från både sin familj och sitt eget sinne.

Men resan är mer än bara smärta. Det är också en berättelse om insikt och förlåtelse, om att förstå de djupa rötterna av sin pappas missbruk och hur det påverkat hela hennes liv. Jessica lär sig att sätta sina egna behov först och omdefinierar sina livsmål för att skapa en tillvaro där hon kan vara lycklig och närvarande.

Med stöd från sin partner Rasmus, kärlek från sina barn och nya perspektiv från terapi, yoga och meditation, navigerar Jessica genom sjukskrivningens utmaningar. Hon börjar bygga ett liv där hon kan njuta av de små sakerna och där hon vågar drömma om en framtid bortom prestation och stress.

En gripande och hoppfull berättelse om återhämtning, insikt och den svåra vägen till självförlåtelse och helande.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. I barndomens spår - min resa genom utmattningssyndrom
  2. +
  3. 66 day challenge

De som köpt den här boken har ofta också köpt 66 day challenge av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 371 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av I barndomens spår - min resa genom utmattningssyndrom. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Förståelse
    Ann-Louise Syrén, 5 mars 2025

    Väldigt bra skrivet hur utmattningssyndrom är och hur det utvecklas . Det är väldigt svårt att förstå hur utmattningssyndrom är men efter att ha läst boken förstår man mer. Klar och tydlig text.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Du kanske gillar