Upp i vikt : Din guide till en hälsosam viktuppgång (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
120
Utgivningsdatum
2005-01-01
Förlag
Fitnessförlaget
Medarbetare
Yngborn, Linn (form)
Illustrationer
foto
Dimensioner
230 x 210 x 15 mm
Vikt
600 g
SAB
Ra
ISBN
9789185225323
Upp i vikt : Din guide till en hälsosam viktuppgång (inbunden)

Upp i vikt : Din guide till en hälsosam viktuppgång

Inbunden Svenska, 2005-01-01

Slutsåld

Även om vi ständigt läser om överviktsproblematik och fetma är undervikt och svårigheter att öka i vikt ett precis lika verkligt problem för många. Upp i vikt går igenom olika orsaker till undervikt och visar på ett enkelt och lättbegripligt sätt, med massor av exempel, hur man med hjälp av små och stegvisa förändringar kan nå en hälsosam viktuppgång. Utöver träningstips och kostråd som är riktade speciellt till dem som är underviktiga återfinns en exempelvecka som visar hur man kan tillämpa bokens tips i praktiken, samt mer än 40 energirika recept för viktökning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Camilla Porsman Reimhult

Bloggat om Upp i vikt : Din guide till en hälsosam v...

Övrig information

Vi läser ständigt om överviktproblem och fetma. Och visst, den problematiken är verklig och bör tas på största allvar. Men undervikt och svårigheter att öka i vikt är ett precis lika verkligt problem för många. Det här är en bok för dig som känner dig förbisedd och tycker att det är hög tid med kost- och träningsråd för underviktiga.