Äldre utan att åldras (häftad)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
192
Utgivningsdatum
2006-04-01
Upplaga
1
Förlag
Brombergs bokförlag AB
Illustratör/Fotograf
Eva Ede
Dimensioner
156 x 218 x 18 mm
Vikt
340 g
SAB
Qca,Vnaa
ISBN
9789185251575

Äldre utan att åldras

av Stephan Rössner
Inbunden,  Svenska, 2006-04-01
184
Bevaka
Spara som favorit
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.
Vi blir ett år äldre varje gång vi fyller år. Oundvikligen. Men vi kan hålla vår kropp frisk och välmående åren till trots. Stephan Rössner, en auktoritet på området hälsoinriktat beteende, skriver här hur vi ska må bra och behålla en god hälsa långt upp i åren.

Författaren vänder sig främst till medelålders kvinnor (50+) med en viss övervikt, kanske 5-10 kilo. Många kvinnor i den åldern känner sig ofta lite trötta. De kanske lider av högt blodtryck och förhöjt kolesterolvärde och då är det viktigt att lära sig han-tera detta med hjälp av kost och motion. Stephan Rössner delar frikostigt med sig av härliga recept på garanterat nyttig och god mat. Boken är in-delad i ett antal kapitel, bland annat: Vikt, Kost, Motion, Sömn och Stress.

Stephan Rössner är professor vid överviktsenheten på Karolinska Univer-sitetssjukhuset, Huddinge. Han har skrivit ett flertal böcker om kost och hälsa, bland andra Hälsa till alla, Rössners kokbok, Rössners ABC-bok om hälsa och senast den inspirerande kokboken Smart mat.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Stephan Rössner

Visa alla böcker av Stephan Rössner »

Du kanske gillar