Starka fötter (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
40
Utgivningsdatum
2008-04-01
Förlag
SISU Idrottsböcker
Dimensioner
210 x 150 x 3 mm
Vikt
100 g
ISBN
9789185433445
Starka fötter (häftad)

Starka fötter

Häftad, Svenska, 2008-04-01

Slutsåld

Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Träna dina fötter!
Med starka och vältränade fötter förebygger du instabilitet, fotledsvrickningar, nedsjunkna fotvalv och andra skador och besvär.

I Starka fötter finns enkla övningar med varierande redskap, övningar som tränar styrka, koordination, balans, stabilitet och rörlighet. Häftet kan användas i utbildningssammanhang och som övningsbank för aktiva, tränare, terapeuter och sjukgymnaster.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Jari Ketola

  • Bli starkare

    Jari Ketola

    Bli starkare, på enklast möjliga sätt - med din egen kropp som träningsredskap Häftet ger dig en bra bank av bas- och grundövningar som syftar till att du ska hitta (och sätta) rätt teknik i varje övning. Med hjälp av dessa övningar kan du träna u...

  • Gymmet utanför dörren

    Jari Ketola, Erika Kits Gölevik

    Gymmet utanför dörren ger ett unikt helhetstänk kring träning, hälsa och motion. Vi uppmärksammar friheten, energin och lättillgängligheten i naturen för att du ska få ut det mesta och bästa av den tid du lägger på träning. Jobba med din kropp och...

Bloggat om Starka fötter