Allt om träning, kost & hälsa (pocket)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
185
Utgivningsdatum
2006-01-01
Förlag
Hälsoförlaget
Dimensioner
180 x 110 x 15 mm
Vikt
120 g
SAB
Rag
ISBN
9789185511044
Allt om träning, kost & hälsa (pocket)

Allt om träning, kost & hälsa

Pocket Svenska, 2006-01-01
39
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Hur får man en plattare mage eller smalare höfter och lår? Hur ska man göra för att gå ner i vikt när man redan "försökt allt"? Vilka är de mest eff ektiva träningsformerna för att förbränna fett? Hur gör man för att behålla motivationen för motion efter någon månads träning? Eller hur får man lust att träna till att börja med? Är det farligt om pulsen går upp riktigt högt när man tränar? Vad innebär egentligen det glykemiska indexet, och vad är bra mat för något?

Det här är några av de frågor som besvaras i boken. Camilla Porsman är fi tnessexpert på stadium.se och shortcut.nu. I den här boken har hon samlat de 250 vanligaste frågorna hon fått i sin roll som fi tnessexpert och tränings- och kostrådgivare.

Här samlas frågor från såväl nybörjare som mycket träningserfarna. Camillas svar ger lättbegripliga förklaringar även på komplicerade koncept och kompletterar med tips på vidareläsning för den som vill veta mer. Hitta snabbt och enkelt svar på dina frågor genom den praktiska kapiteluppdelningen, frågeregistret, eller de smarta minilektionerna i slutet av varje kapitel.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Allt om träning, kost & hälsa
  2. +
  3. Effekter av fysisk träning vid olika sjukdomstillstånd

De som köpt den här boken har ofta också köpt Effekter av fysisk träning vid olika sjukdomsti... av Ulla Svantesson ().

Köp båda 2 för 110 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Allt om träning, kost & hälsa