Runner's World Best : spring snabbare (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
96
Utgivningsdatum
2007-08-01
Förlag
Bonnier Impact
Översättare
Mia Ruthman Edström
Originaltitel
Runner's World Best: Run Faster
Dimensioner
225 x 145 x 14 mm
Vikt
340 g
SAB
Rbaac
ISBN
9789185605088

Runner's World Best : spring snabbare

av Adam Bean
(1 röst)
Kartonnage,  Svenska, 2007-08-01
96
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.

Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.

De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.

Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.

Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Runner's World Best : spring snabbare
  2. +
  3. Alla mina steg

De som köpt den här boken har ofta också köpt Alla mina steg av Joanna Swica (kartonnage).

Köp båda 2 för 335 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Adam Bean

  • Kara Goucher's Running for Women

    Kara Goucher's Running for Women

    Kara Goucher, Adam Bean

    Get fit, get fast, and go farther with Olympic runner Kara Goucher's comprehensive guide to running for women.Kara Goucher is crazy, madly, head-over-heels in love with running, and she wants to help you feel that love, too. Whether you're just ge...

    178
    Ladda ned
    Laddas ned direkt
  • Runner's World Best: Getting Started

    Runner's World Best: Getting Started

    Adam Bean, Editors Of Runner'S World Maga

    Getting Started provides beginning runners with everything they need to know to get off on the right foot. Full-color photographs demonstrate proper running technique and equipment. Runners learn how to incorporate interval, tempo, and Fartlek tra...

    163
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar