Inre lugn och god sömn! (cd-bok)
Fler böcker inom
Format
CD-bok
Språk
Svenska
Inläsare
Barbro Bronsberg
Utgivningsdatum
2009-03-16
Upplaga
1
Förlag
Earbooks
Dimensioner
125 x 140 x 5 mm
Vikt
60 g
SAB
Dokb/LC
ISBN
9789185825776
Inre lugn och god sömn! (cd-bok)

Inre lugn och god sömn!

(5 röster)  |  Läs 1 recension
CD-bok Svenska, 2009-03-16

Slutsåld

Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om.

CD-skivan innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar.

Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen.

1. Släpp dagen och somna nöjd.
2. Varva ner innan du ska somna.
3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Inre lugn och god sömn!. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. inget för mig
    silver, 22 maj 2018

    Tyvärr så var detta både tråkigt och intetsägande. Vem orkar höra på detta? Ingen bra uppläsarröst heller. Kanske det är det som är grejen - att man somnar av ren tristess..

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Inre lugn och god sömn!