Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (39.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Barbro Bronsberg
Utgivningsdatum
2011-03-15
Förlag
Earbooks
ISBN
9789186231774

Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Ljudbok

Ljudbok,  Svenska, 2011-03-15

Styckköp

99

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Världen snurrar allt fortare och strömmar mot oss med krav och måsten, både privat och i arbetet. När vi blir stressade påverkas kropp, känslor och tankar. Vi förlorar vår kreativitet, effektivitet - och livsglädje.

För att må bra behöver vi ha en balans mellan aktivitet och vila. Vi behöver dagligen kliva av den strida strömmen av intryck och åtaganden. Vi behöver tillåta oss egen lugn tid så att vi hinner ikapp oss själva.

Det här är en CD med vilsamma övningar som hjälper dig att finna lugnet i tillvaron. Släpp taget om allt görande, andas i långa sköna andetag och tilllåt dig själv att verkligen vila, att bara vara.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Barbro Bronsberg