Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter (inbunden)

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 157
Utgivningsdatum: 2014-03-26
Upplaga: 1
Förlag: Grenadine Bokförlag
Medarbetare: Borgström, Anton (red.) / Stjerne, Eva (red.) / Maranik, Eliq (form) / Maranik, Alan (form) / Maranik, Eliq (foto) / Lindström, Stefan (foto)
Dimensioner: 250 x 180 x 20 mm
Vikt
SAB: Qcaf
ISBN: 9789186287504

Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter

av Eliq Maranik

(4 röster) | Läs 2 recensioner

Inbunden, Svenska, 2014-03-26

179

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Kan levereras innan julafton

Finns även som

Pocket

Skickas inom 2-4 vardagar

79

Visa alla 1 format & utgåvor

Hälsosmoothies nu som 4 - färgspocket!
I alla tider har människan ätit frukt, bär och grönt för att må bra, men idag äter de allra flesta för lite av de ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla god hälsa och vitalitet. Oavsett anledning så finns det smoothies för de flesta behov. En välkomponerad hälsosmoothie är uppiggande, renande, stärkande och viktbalanserande. Kroppen stärks och välbefinnandet ökar. Boken innehåller ett femtiotal lättlagade smoothiesrecept som gör att du mår bra och får kroppen i balans. Här finns smoothies för alla smaker. Energirika frukter och bär blandas med nyttiga fibrer, frö- och nötoljor, alla sorters nötter och frön, alger, superbärpulver och andra naturliga kosttillskott. Smaka en chai-smoothie, en mango och saffrans smoothie eller varför inte en björnbär, havre eller vanilj-smoothie. Boken innehåller även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekterde ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undivka i mataffären och mycket annat som är bra att veta. Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes senaste smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 20 000 exemplar bara i Sverige, vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Flera av hennes böcker är översatta till 10 språk och finns utgivna i arton länder.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Smoothie bibeln av Eliq Maranik (inbunden).

Köp båda 2 för 448 kr

Nästan bara frukt och en hel del "tillskott"
Alexandra, 23 februari 2017

Fina och goda smoothies men de är nästan uteslutande baserade på fukt och bär. Även många som ska göras på lite "udda" saker som aqaibär - vilket kan vara lite svårt att få tag i...
Saknar kort och gott enkla och goda grönsaksbaserade recept, men i övrigt helt okay!

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Hälsosmoothies
Isabella , 18 oktober 2016

Jag skulle ge boken 5 stjärnor om det dessutom skulle stå vad var och en av smoothiesarna är bra för, exempelvis den här är extra bra vid förkylning/ för huden/ för allmänt välbefinnande osv. Annars mycket fin och trevlig bok.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl