Smoothie bowls (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
77
Utgivningsdatum
2015-06-16
Upplaga
1
Förlag
Stevali
Medarbetare
Stjerne, Eva (red.) / Maranik, Eliq (form) / Maranik, Alan (form) / Maranik, Eliq (foto) / Lindström, Stefan (foto)
Dimensioner
248 x 180 x 12 mm
Vikt
365 g
ISBN
9789186287757
Smoothie bowls (inbunden)

Smoothie bowls

(6 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2015-06-16
99
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Smoothie Bowls
En smoothie bowl är en krämigare variant av en "vanlig" smoothie-samma kalorimängd och näringsinnehåll men med längre mättnadskänsla.

- Ladda kroppen med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter.
- Stärk immunförsvaret.
- Få kroppen i balans.

En näringsrik smoothie bowl är perfekt som start på dagen, som mellanmål eller vid en paus på jobbet. Bäst av allt, en smoothie bowl går inte att kasta i sig i farten, eftersom den serveras i skål och äts med sked. Unna dig att stanna upp och njut av en stunds lugn och avslappning, något alla mår bra av i dagens jäkt och stress.

Boken innehåller många lättlagade recept där energirika bär, frukter och grönsaker blandas och mixas med fibrer, oljor, nötter, frön, alger, superbärpulver och mycket annat gott och nyttigt. Naturligtvis bygger recepten på ett ekologiskt miljötänk och vikten av att köpa närodlat och säsongsanpassat.

Samtliga recept passar vegeterianer, veganer och raw-foodare och är fria från laktos och tillsatt socker.

Grundrecept på egentillverkad nötmjölk, müsli och granola ger mervärde, liksom praktiska råd om hur frukt, grönsaker, bär och andra ingredienser bör förvaras, vilka hälsoeffekter de ger, vad som går att frysa in, vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.

En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!

Eliq Maranik har skrivit flera storsäljande mat- och dryckesböcker som fått priser både i Sverige och utomlands. Idag är böckerna översatta till tio srpåk och utgivna i arton länder.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Smoothie bowls
  2. +
  3. Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitamine... av Eliq Maranik (pocket).

Köp båda 2 för 154 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Smoothie bowls. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Smoothie Bowls är det bästa sedan skivat bröd
    Jenny, 11 januari 2016

    Toppen! Har gjort nästan samtliga smoothie bowls i boken och de är supergoda! Plus för att den huvudsakligen innehåller ingredienser som är någorlunda lätta att få tag på till bra pris året om (recepten står och faller ju sällan på att man använder vanlig istället för rå kakao, även om det säkert är en viss smak- och näringsmässig skillnad), till skillnad från hennes förra bok om smoothies (som är toppen den också förvisso). Nästa bok Eliq Maranik gör hoppas jag handlar om raw bollar, för hon kan uppenbarligen det här med smaker!

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Smoothie bowls