Bättre Sömn (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (24.1 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Lars-Eric Uneståhl
Utgivningsdatum
2014-01-17
Förlag
Buena Vida
ISBN
9789186389284
Bättre Sömn (ljudbok)

Bättre Sömn (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2014-01-17
109
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 79 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Programmet "Sömnträning" hjälper människor med sömnproblem att träna till ett avslappnat, snabbt insomnade och till en bättre sömnkvalitét.

Boken innehåller följande program:
1. Uppvaknande
2. Sömnträning
3. Siestasömn
4. Sömnstart

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Bättre Sömn