Mental Tuffhetsträning (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (49.9 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Lars-Eric Uneståhl
Utgivningsdatum
2014-02-14
Förlag
Buena Vida
ISBN
9789186389345
Mental Tuffhetsträning (ljudbok)

Mental Tuffhetsträning (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2014-02-14
196
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 79 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

Både fysisk och mental kompetens fordrar en systematisk och långsiktig träning där inlärningen automatiseras och blir en naturlig del av kroppens och sinnets sätt att fungera.

Det är först efter en längre tids fysisk och mental tuffhetsträning som man på ett självklart sätt kan skapa och bibehålla koncentrationen och flytet oavsett vilka störningar man utsätts för.
Denna "integrerade mentala tuffhetsträning" har samlats på en ljudbok.

Denna ljudbok innehåller följande program:

1. Den tuffa kroppen
2. Den tuffa baskänslan
3. Den tuffa självbilden
4. De tuffa målbilderna
5. Den tuffa disciplinen
6. Den tuffa attityden
7. Den tuffa koncentrationen

Denna ljudbok är intalad och utarbetad av Lars-Eric Uneståhl.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Mental Tuffhetsträning