Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
304
Utgivningsdatum
2018-06-18
Upplaga
1
Förlag
Buena Vida
Medarbetare
Lilenthal, Pia (red.) / Lilenthal, Pia (form) / Fagerlund Jerrstedt, Karin (foto)
Dimensioner
242 x 175 x 28 mm
Vikt
955 g
SAB
Rbbcg
ISBN
9789186389468
Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare (inbunden)

Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare

(1 röst)
Inbunden Svenska, 2018-06-18
319
  • Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
TÄNK OM du kunde spela lika bra på golfbanan som du gör på rangen.
TÄNK OM du kunde hantera din nervositet när helst du behöver det.
TÄNK OM du kunde hitta glädjen och harmonin när du spelar, samtidigt som du presterar precis så bra som du vet att du kan.
TÄNK OM du visste hur du blir stolt, stark och säker både på och utanför golfbanan.

NYCKELN ÄR INTE EN ENDA, UTAN DET HANDLAR OM HELHETEN! I golfen hänger allt ihop: din teknik, din fysik, din mentala styrka och maten du stoppar i dig. Och det handlar inte om att du behöver träna som proffsen, det räcker gott att du fokuserar på grunderna, ett steg i taget. Jenny Hagman har efter sina år som spelare, tränare, vd, marknadschef, coach och mental tränare sammanställt sina reflektioner, erfarenheter, tips och råd till vad hon tror är nycklarna till att du ska lyckas med just det att bli en stark, stolt och säker golfare som kan nå precis dit just du vill med din golf. I boken hittar du: Grunderna inom teknisk, fysisk och mental träning. Flera gästförfattares syn på golfens tekniska grunder, din mentala styrka och hur du äter på bästa sätt under rundan, inklusive recept. Träningsprogram som hjälper dig att få ihop helheten till en metod som du kan ta med dig från boken direkt ut till golfbanan. Till boken hör ett mentalt träningsprogram speciellt anpassat för golfare.

JENNY HAGMAN är f.d. golfproffs och har jobbat som golftränare och coach i över 20 år. Hon har synts i Svensk Golf som en del av golfskolan och i den del som heter Toppform. Jenny har även arbetat som vd och marknadschef inom näringslivet. I dag är hon föreläsare, mental tränare, coach och fystränare inom idrott och ledarskap. Jenny driver också podden Idrott- och ledarskapspodden där du hittar flera av gästförfattarna i boken.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Stolt, stark & säker : en bok om helhetsträning för golfare
  2. +
  3. Villfarelser - kalender 2023

De som köpt den här boken har ofta också köpt Villfarelser - kalender 2023 av Mathias Leclér (Övrigt).

Köp båda 2 för 518 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »