Hantera stress : öka ditt lugn och prestera mer (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Serie
10 TIPS inspirationshäften
Antal sidor
16
Utgivningsdatum
2010-09-23
Upplaga
1
Förlag
RB publishing
Dimensioner
147 x 100 x 2 mm
Vikt
20 g
SAB
Dokb
ISBN
9789186439156

Hantera stress : öka ditt lugn och prestera mer

av Kenth Åkerman
(1 röst)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2010-09-23
36
Köp
Spara som favorit
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Öka ditt lugn och prestera mer. 11 tips för att hantera stress. Inspiration, insikt och verktyg i fickformat.

Vill du stressa mindre, men åstadkomma mer? Vill du öka ditt lugn och känna avslappning med ändå ha handlingskraft? Ordet stress betyder belastning, påkänning, anspänning. För att förverkliga något vi bestämt oss för och för att skärpa våra sinnen, tankar och vår rörelseförmåga skapar vi ett spänningstillstånd i kroppen. Stress i sig är inget farligt, utan en naturlig kroppsreaktion mot faktiska, erinrade eller föreställda omständigheter som kan uppfattas som ett hot. Ett hjälpmedel för att förverkliga det du vill.

I denna skrift får du ytterligare tips för att hantera stress och för att öka på din färdighet. Kom ihåg: stress är naturligt och en resurs när du kan hantera den.

10 TIPS är en serie häften i fickformat som vill inspirera dig och få dig att reflektera. För att utveckla dig själv, din service, ditt ledarskap och den verksamhet du företräder.

Kenth Åkerman är talare, ledarskapsexpert och mental coach.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Hantera stress : öka ditt lugn och prestera mer
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 265 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hantera stress : öka ditt lugn och prestera mer. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Bra tips men 54 kronor för en lövtunt häfte, alldeles...
    Disco (Sundbyberg), 21 juli 2013

    Bra tips men 54 kronor för en lövtunt häfte, alldeles för dyrt då häftet bara är på tio sidor. Lat författare kanske :)

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Kenth Åkerman

Visa alla böcker av Kenth Åkerman »

Du kanske gillar