Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (108.1 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Katrin Zytomierska
Utgivningsdatum
2012-02-07
Förlag
HörOpp!
ISBN
9789186615994

Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Ljudbok

av Katrin Zytomierska
(8 röster)  |   Läs 1 recension
Ljudbok,  Svenska, 2012-02-07

Styckköp

149
Ladda ned
Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Prova gratis i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Dags att bli smal! är dels en medryckande bok om Katrins personliga resa, där hon gick ner 33 kilo med hjälp av LCHF, dels en praktisk bok om bantning med enkla recept och smarta veckoscheman, som läsaren kan följa för att själv gå ner i vikt och bli smalare. En receptbooklet medföljer denna mp3-bok som ett pdf-dokument.

Katrin, 160 centimeter lång, vägde plötsligt 89 kilo efter att ha fött sin son. Under graviditeten hade hon "svullat" i sig allt möjligt och trodde någonstans att allt detta bara skulle "rinna av" henne, som hon hört att det gjort för så många andra kvinnor. Fast på Katrin stannade kilona kvar och det var då hon hittade lösningen i form av sin egen variant av LCHF.

Men Dags att bli smal! handlar om mycket mer än ett bra sätt att bli av med extrakilon efter att man fött barn. Boken är till för alla, för hela familjen, på samma sätt som Ica eller Ikea. Alla som tror att det är svårt och jobbigt att gå ner i vikt kan här få en härlig aha-upplevelse med god och snabblagad mat.

Katrins inspirerande historia tillsammans med hennes personliga recept och träningstips blir till ett lätt och realistiskt sätt att gå ner i vikt på. Och boken är välkommen läsning för alla dem som genom åren tjatat på Katrin att skriva om just det här. Med en mångårig tio-i-topp-blogg och runt 300 000 trogna läsare per vecka är det många som har väntat. Bli smal med Katrin du med!
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Förlåt men VAD är detta?
    -, 22 februari 2025

    Har lyssnat i fem minuter då jag är intresserad av lågkolhydratkost generellt. En chockartad upplevelse i trist jargong som fick mig att omedelbart söka min info bland seriösare källor!!

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Katrin Zytomierska

  • Bucketlist

    Bucketlist

    Katrin Zytomierska

    Mila är en hårt arbetande tvåbarnsmamma, nyligen separerad från sin sambo Peder. Karriären kunde inte gå bättre - hennes egen dietbar är på väg att lanseras internationellt och ekonomin blomstrar. Utåt sett är Mila själva sinnebilden av framgång: ...

    99
    Ladda ned
    Laddas ned direkt

Du kanske gillar