Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild (inbunden)

Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (2.5 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2013-01-28
Förlag: Hoi Förlag
SAB: Lz Alvén, Terese,Vlaaf
ISBN: 9789186775421

Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild E-bok

Name: Viktig : från matmissbrukare till träningsförebild
Price: 79.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 3 (5 reviews)
Author: Terese Alvén
ISBN: 9789186775421

av Terese Alvén

(5 röster)

E-bok, Svenska, 2013-01-28

Styckköp

Ladda ned

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

Ljudbok

Ladda ned och lyssna i Bokus Reader.

99
Häftad

Skickas imorgon

279
Ljudbok
Från 79 kr/mån

Visa alla 3 format & utgåvor

Terese Alvén inspirerar varje vecka tusentals tjejer till ett hälsosamt liv genom sin populära träningsblogg "Spark i baken". Men det har inte alltid varit så. Terese har haft en allvarlig ätstörning som var nära att kosta henne livet. I denna självbiografi visar hon upp delar av sig själv som många i hennes närmsta omgivning inte vet om. Läsarna får följa hennes resa från osäker tjej till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den förebild hon försöker vara idag. Terese gick igenom ett personligt helvete, men hon kom ut på andra sidan. Nuförtiden är hon stolt över den hon är. Terese Alvén bor med man och barn i Vasastan, Stockholm. Hon skriver en av Sveriges största träningsbloggar och frilansar som skribent och webbredaktör. Bloggen har blivit utsedd till Sveriges bästa träningsblogg och Terese har varit nominerad till "Årets förebild" inom träning.

Visa hela texten

Jätteviktig. Att må bra efter en ätstörning

Terese Alvén

"När jag väl slutade sparka på mig själv, insåg jag att jag måste vara min egen bästa vän. Efter det gick allting bättre." Terese Alvén visar att det går att bli fri från ätstörningar och ger här råd, tillförsikt och inspiration till alla som kämp...

149

Ladda ned

Laddas ned direkt
Träna tillsammans med familjen

Terese Alvén

Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa. För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, ...

99

Ladda ned

Laddas ned direkt