Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
135
Utgivningsdatum
2013-10-22
Upplaga
1
Förlag
Hoi Förlag
Medarbetare
Bibik, Magdalena (form) / Lundström, Stefan (form)
Dimensioner
241 x 173 x 7 mm
Vikt
369 g
SAB
Vnaaa,613.7,Qcab,641.56
ISBN
9789186775834

Världens roligaste träningsbok

Häftad,  Svenska, 2013-10-22
229
  • Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    109
Visa alla 1 format & utgåvor
Hur får man ett hopplöst fall att gå till gymmet? Hur får man PT-piskan att vina mer njutningsfullt än
ondskefullt? Hur kan man skriva roligt om träning och kost?

När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig
korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo som dock visade sig vara en vinnande
kombination. Men att de skulle träna tillsammans var det nog ingen som trodde. Men de tog det en nivå till - de
skrev Världens roligaste träningsbok!

Med värme och humor skriver Magdalena och Janne om hur man kan kombinera två diametralt olika livsstilar
och ha ett hälsosammare liv fyllt med skratt och lust som mål. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och
iakttagelser, utan pekpinnar men med en stor dos igenkänning - och ett par smarta tips och tricks för att få
slackern ur soffan och in bland skivstängerna.

Förvänta dig inte en quick fix-bok, vi tror inte att du kommer gå ner tio kilo på en mirakeldiet eller komma i
form på fyra veckor. Blod, svett och tårar har vi bytt ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket
kärlek samt en och annan gliring. Häng med oss på en härlig resa, både i och utanför gymmet!

I boken hittar du bland annat träningsprogram, favoritrecept, hur det är att storhandla med ett freak och tankar
om den bästa träningen.

"Mycket kul, mycket svett och mycket inspirerande. Trodde aldrig att jag skulle skriva dessa rader ihop, men denna bok är väldigt bra! Läs, skratta och börja träna!" - Özz Nüjen
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Världens roligaste träningsbok
  2. +
  3. Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

De som köpt den här boken har ofta också köpt Med livet i behåll : om åldrandets frihet och f... av Anna Kåver (inbunden).

Köp båda 2 för 468 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna