30 om dagen : en livsberättelse (pocket)
Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
189
Utgivningsdatum
2019-03-08
Förlag
Bladh by Bladh
Dimensioner
180 x 110 x 13 mm
Vikt
123 g
SAB
Lz Toftby, Johanna
ISBN
9789187371875
30 om dagen : en livsberättelse (pocket)

30 om dagen : en livsberättelse

Pocket Svenska, 2019-03-08
55
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
I flera år efter förlusten av sin nyfödde son, Louis, var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret.

Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva. Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen.

Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion

I 30 om dagen en livsresa skildrar Johannas förvandling till den starka kvinna hon är i dag. Hennes ledord är att inre och yttre välmående hänger ihop, en filosofi som präglar både bloggen och debutboken. Detta är boken hon själv letade efter när hon som bäst behövde hjälp, stöd och goda råd, utan att finna den.

Om författaren:

Johanna Toftby är entreprenör och influencer på heltid med en av Sveriges största livsstilsbloggar, johannatoftby.se, där hon inspirerar ca 70 000 läsare varje vecka att leva och må bättre.

Johanna Toftby är född 1973 och utbildad till frisör. Hon har två barn och ett i himlen och bor i Skövde. 30 om dagen är hennes första bok.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 30 om dagen : en livsberättelse
  2. +
  3. Den sista flickan : berättelsen om min fångenskap och kamp mot Islamiska staten

De som köpt den här boken har ofta också köpt Den sista flickan : berättelsen om min fångensk... av Nadia Murad (pocket).

Köp båda 2 för 114 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om 30 om dagen : en livsberättelse