Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
189
Utgivningsdatum
2019-03-08
Förlag
Bladh by Bladh
Medarbetare
Timén, Anders (form)
Dimensioner
180 x 110 x 13 mm
Vikt
123 g
SAB
Lz Toftby, Johanna
ISBN
9789187371875
30 om dagen : en livsresa (pocket)

30 om dagen : en livsresa

(1 röst)
Pocket Svenska, 2019-03-08
55
Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Kan levereras innan jul!
Finns även som
Visa alla 5 format & utgåvor
I flera år efter förlusten av sin nyfödde son, Louis, var panikångesten Johanna Toftbys ständiga följeslagare som behärskade hennes liv. Hennes kropp tog också stryk och till slut orkade hon knappt gå runt kvarteret.

Hon hade nu fått två friska barn, men i jakten på att bli den perfekta mamman förlorade hon sig själv och var så rädd för allt som kunde hända att hon knappt vågade leva. Vägen från ångesten till ett lyckligt liv började med ett läkarbesök och ett recept på 30 om dagen.

Inte 30 tabletter, utan 30 minuters motion

I 30 om dagen en livsresa skildrar Johannas förvandling till den starka kvinna hon är i dag. Hennes ledord är att inre och yttre välmående hänger ihop, en filosofi som präglar både bloggen och debutboken. Detta är boken hon själv letade efter när hon som bäst behövde hjälp, stöd och goda råd, utan att finna den.

Om författaren:

Johanna Toftby är entreprenör och influencer på heltid med en av Sveriges största livsstilsbloggar, johannatoftby.se, där hon inspirerar ca 70 000 läsare varje vecka att leva och må bättre.

Johanna Toftby är född 1973 och utbildad till frisör. Hon har två barn och ett i himlen och bor i Skövde. 30 om dagen är hennes första bok.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 30 om dagen : en livsresa
  2. +
  3. 25 gram lycka: En sann berättelse om den lilla igelkotten som gav en man

De som köpt den här boken har ofta också köpt 25 gram lycka: En sann berättelse om den lilla ... av Massimo Vacchetta, Antonella Tomaselli (pocket).

Köp båda 2 för 110 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Johanna Toftby

  • Middag hos mig!

    Johanna Toftby

    Välkommen hem på middag hos Johanna Toftby! Johanna är en av Sveriges största livsstilsbloggare och det gör att hon lever ett speciellt liv med tusentals läsare som följer och låter sig inspireras av henne. Men hon har precis samma bekymmer som al...

  • Middag hos mig!

    Johanna Toftby

    Välkommen hem på middag hos Johanna Toftby! Johanna är en av Sveriges största livsstilsbloggare och det gör att hon lever ett speciellt liv med tusentals läsare som följer och låter sig inspireras av henne. Men hon har precis samma bekymmer som al...