Fler böcker inom

Stress

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 287
Utgivningsdatum: 2016-06-01
Upplaga: 1
Förlag: Massolit Förlag
Översättare: Birgitta Karlström
Originaltitel: Destressifying
Dimensioner: 232 x 160 x 22 mm
Vikt
SAB: Dokb
ISBN: 9789187505812

Stressa av!

Name: Stressa av!
Price: 249.00 SEK
Availability: InStock
Author: Davidji
ISBN: 9789187505812

av Davidji

Inbunden, Svenska, 2016-06-01

249

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

En ny bok av meditationsmästaren davidji!

När snäste du senast åt någon eller sa något som du i efterhand ångrade? När fattade du senast ett reflexmässigt beslut som du önskar att du kunde ta tillbaka? När kände du dig senast slutkörd eller överansträngd?

Ganska nyss?

Men varför?

Den mest sannolika orsaken var stress.

Stress är destruktiv och obehaglig och smyger sig in överallt. Den påverkar våra relationer, ger biverkningar i kroppen, nästlar sig in i våra samtal och orsakar beteenden som missgynnar oss. I den här boken använder sig stresshanteringsexperten davidji av sin flera decennier långa erfarenhet av att arbeta med personer i extremt pressade situationer bland annat företagsledare, toppidrottare, militärer och personer i kris för att ge oss de lösningar på stressproblemet som vi saknat.

Här får du verktyg för att förbättra dina prestationer på arbetet, hemma och i mötet med vardagens överraskningar. Du lär dig hur du hanterar alla typer av stress som livet kan utsätta dig för, och du blir vägledd till djupare tillfredsställelse, större självbestämmande och verklig sinnesfrid.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Med livet i behåll : om åldrandets frihet och f... av Anna Kåver (inbunden).

Köp båda 2 för 488 kr

Destressifying: The Real-World Guide to Personal Empowerment, Lasting Fulfillment, and Peace of Mind

Davidji

It's pernicious . . . it's diabolical . . . it creeps into every moment of our lives. It influences our relationships, impacts our physical body, works its way into our conversations, sparks non-nourishing behaviors, and forces us to do things we'...

297

Köp

Skickas inom vardagar.
Secrets of Meditation

Davidji

For thousands of years, people have tried to tap into the stillness and silence within to discover their deeper selves. With his thoughtful and insightful guide, internationally renowned meditation teacher, stress management expert and bestselling...

209

Köp

Skickas inom vardagar.