Styrketräning - basövningar med skivstång och hantlar (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Spiral)
Språk
Svenska
Antal sidor
88
Utgivningsdatum
2016-09-23
Förlag
SISU Idrottsböcker
Dimensioner
220 x 150 x 14 mm
Vikt
247 g
ISBN
9789187745805

Styrketräning - basövningar med skivstång och hantlar

(1 röst)
Häftad,  Svenska, 2016-09-23
179
  • Skickas från oss inom 2-4 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Styrketräning - basövningar med skivstång och hantlar
Människokroppen är byggd för fysisk aktivitet och vi mår alla bra av att röra på oss och uppleva den sköna känslan efter ett träningspass. Att träna styrketräning medför många positiva hälsoeffekter som till exempel stärkt skelett, ökad ämnesomsättning och ökad prestationsförmåga. Utför du dessutom rörelserna på rätt sätt ökar du rörligheten och förbättrar stabiliteten i kroppen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Styrketräning - basövningar med skivstång och hantlar
  2. +
  3. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

De som köpt den här boken har ofta också köpt Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp,... av Jonas Parandian (inbunden).

Köp båda 2 för 398 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »