Walking Meditation - Närvaro - energi - inspiration - framgång (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (8.2 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Annalena Mellblom
Utgivningsdatum
2016-02-18
Förlag
Numberoneyou AB
ISBN
9789187959387
Walking Meditation - Närvaro - energi - inspiration - framgång (ljudbok)

Walking Meditation - Närvaro - energi - inspiration - framgång (ljudbok)

(1 röst)
Ljudbok (MP3), Svenska, 2016-02-18
129
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån · Ingen bindningstid

Walking Meditation - Närvaro - energi - inspiration - framgång
Denna vägledda meditation kan du använda när som helst, i rörelse eller i vilande läge - du väljer själv.
Den hjälper dig att rena ditt sinne från begränsande tankar och spänningar och ger dig tillgång till närvaron till här och nu, energi och inspiration vilket ger dig framgång i ditt liv - i alla områden.

Denna vägledda meditation kan du använda om och om igen.

Annalena Mellblom leder mästerligt in dig i trasformationens värld och hjälper dig att integrera dig själv, i din kropp, i ditt rätta jag, för att från ditt inre, vara närvarande, energifylld och inspirerad av att leva ditt liv fullt ut, oavsett omständigheter.

Denna inspeling innehåller Alfavågor

Avslappning -Visualisering -Kreativitet

När man verkligen är avslappnad, lugnar hjärnans aktivitet ner sig från det snabba Beta-mönstret till de mjukare Alfa-vågorna. Ditt medvetande expanderar. Ny kreativ energi sätter igång att flöda. Rädslor försvinner. Du upplever en befriande känsla av frid och välmående. Inom biofeedback är Alfa-träning den mest rekommenderade behandlingen mot stress. Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem, komma på nya ideer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering. I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning, vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallet 7-12 Hz.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Walking Meditation - Närvaro - energi - i...