Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
24
Utgivningsdatum
2016-05-19
Upplaga
1
Förlag
Gothia Kompetens
Originaltitel
Hjärtvänlig mat
Dimensioner
260 x 210 x 1 mm
Vikt
93 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789188099068
Hjärtvänlig mat : inspiration, råd och recept (häftad)

Hjärtvänlig mat : inspiration, råd och recept

(6 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2016-05-19

Slutsåld

En broschyr med råd och recept för personer med hjärt- kärlsjukdom, som enkelt och utan pekpinnar vill inspirera till nya vanor. Häftet ger enkla råd om hur man med hjälp av bra fett, fisk, mycket fullkorn och frukt och grönt kan påverka hjärta och kärl positivt. Här finns även menyer och några lättlagade recept för att inspirera till förändringar som kan leda till sänkta blodfetter.

Broschyren innehåller näringslära och ger tips om hur man kan planera sina måltider. Den innehåller råd vid livsstilsförändringar, smarta livsmedelsbyten för bättre fettkvalitet. Broschyren är lättillgänglig och kortfattad.

Här finns även menyer och några lättlagade recept för att inspirera till förändringar som kan leda till sänkta blodfetter.
Tanken är att broschyren ska ge råd och tips samt inspirera till nya vanor. Det kräver en del att ändra sina invanda mat- och motionsvanor och att förändringarna ska bestå. Det här är en saklig och väl förankrat skrift om hur man bör äta vid hjärt-och kärlsjukdom.

Om författarna

Carina Trägårdh Tornhill och Kiki Lundberg är legitimerade dietister vid Skånes universitetssjukhus, Lund.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Hjärtvänlig mat : inspiration, råd och recept. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. God mat
    Vaniljan, 23 augusti 2018

    Såååååå goda recept. Lättlagad mat.
    Råvaror som är lätta att hitta.
    Läcker och nyttig mat för alla.
    Inte bara för hjärtevänner.
    Rekommenderas varmt

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna