-
Inspirerande om Tabata!
Läste boken i delar och provade övningarna efter hand. Många, och inspirerande, bilder som visar hur övningarna utförs vilket gjorde det enkelt för mig att komma igång med med Tabatan. Jag brukar ta med mig boken på löprundan och använder tex uppvärmingsövningarna innan löppasset och avslutar sedan med övningar för olika kroppsdelar. Har redan haft mycket glädje av boken för att verkligen utföra Tabata!