Tabata från grunden
Fler böcker inom
Format
Spiral
Språk
Svenska
Antal sidor
78
Utgivningsdatum
2016-05-27
Upplaga
1
Förlag
Whip Media
Medarbetare
Rydén, Jens (form) / Rydén, Jens (foto)
Dimensioner
220 x 165 x 5 mm
Vikt
164 g
SAB
Rag
ISBN
9789188265371
Tabata från grunden

Tabata från grunden

(3 röster)  |  Läs 1 recension
Spiral Svenska, 2016-05-27
169
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass.
Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis.
I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Tabata från grunden
  2. +
  3. 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka

De som köpt den här boken har ofta också köpt 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fe... av Timothy Ferriss (storpocket).

Köp båda 2 för 238 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Tabata från grunden. Sätt ditt betyg »
  1. Inspirerande om Tabata!
    Tommy H, 28 september 2016

    Läste boken i delar och provade övningarna efter hand. Många, och inspirerande, bilder som visar hur övningarna utförs vilket gjorde det enkelt för mig att komma igång med med Tabatan. Jag brukar ta med mig boken på löprundan och använder tex uppvärmingsövningarna innan löppasset och avslutar sedan med övningar för olika kroppsdelar. Har redan haft mycket glädje av boken för att verkligen utföra Tabata!

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Tabata från grunden